Se trata de un suplemento para deportistas. Se compone de azúcares de rápida absorción o carbohidratos simples.
Tiene muchos beneficios en competencia:
Retrasa la fatiga, al aumentar el índice glucémico y aportar electrólitos cuando más se necesitan.
Son fáciles de transportar.
Tiene bajo contenido de fibra.
Se recomienda para deportes de resistencia, como el triatlón, maratón, ciclismo o deportes de equipo.
Para deportistas con problemas gastrointestinales.
Y siempre es mejor si se consume con agua.
Si consumes gel energético, antes debes considerar…
Tolerancia a la glucosa antes, durante y después de la competencia.
Nivel de resistencia. Si no estás agotado, no necesitas el gel.
Nutrición. Siempre será mejor un plan de alimentación balanceado a un gel energético.
El deporte es fuerza, es resistencia… ¡es salud!
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